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Sitzknochenabstand zu Hause messen

Die richtige Sattelbreite ist entscheidend für Komfort und Leistung. Sie können Ihren Sitzknochenabstand einfach mit einem Stück Pappe und einem Maßband zu Hause messen.

Cardboard Guide

Pappe vorbereiten

1.
Pappe vorbereitenSuchen Sie ein Stück Wellpappe (je dicker, desto besser). Legen Sie es auf eine harte, flache Oberfläche wie eine Holzbank, einen stabilen Stuhl oder eine Treppenstufe. Vermeiden Sie weiche Oberflächen wie eine Couch, da sie keinen klaren Abdruck hinterlassen.
2.
Abdruck erstellenSetzen Sie sich direkt auf die Pappe. Lehnen Sie sich leicht nach vorne und ahmen Sie Ihre Fahrposition auf dem Fahrrad nach. Sie können sich leicht nach unten ziehen, indem Sie sich an der Kante der Oberfläche festhalten, um sicherzustellen, dass Ihre Sitzknochen fest in die Pappe drücken.
3.
Abstand messenStehen Sie auf und überprüfen Sie die Pappe. Sie sollten zwei ovale Vertiefungen sehen, die von Ihren Sitzknochen hinterlassen wurden. Verwenden Sie einen Stift, um die genaue Mitte jeder Vertiefung zu markieren. Verwenden Sie dann ein Maßband oder Lineal, um den Abstand zwischen diesen beiden Mittelpunkten in Millimetern zu messen.
Cardboard sit bone impression measurement
Measuring sit bone width distance with ruler
Sattelbreiten-Rechner

Geben Sie Ihren gemessenen Sitzknochenabstand ein und wählen Sie Ihre Fahrposition, um Ihre empfohlene Sattelbreite zu berechnen.

1Interactive Measurement Simulation
BikeStudio.

Schritt 1: Legen Sie ein dickes Stück Wellpappe auf eine harte, flache Bank oder einen Stuhl. Vermeiden Sie weiche Sessel oder Sofas.

2Calculate Recommendation
120 mm
70 mm115 mm160 mm
Empfohlene Sattelbreite
130-135mm
Basierend auf einem Sitzknochenabstand von 130mm und Ihrer Fahrposition empfehlen wir eine Sattelbreite von ca. {min} - 135 mm.

Warum die Sattelbreite entscheidend ist

Wenn ein Sattel zu schmal ist, rutschen Ihre Sitzknochen an den Seiten herunter, was zu schmerzhaften Druckstellen im empfindlichen Dammbereich führen kann. Ist der Sattel wiederum zu breit, kann dies zu Reibung und Scheuern an den Oberschenkeln führen. Eine korrekte Vermessung stellt sicher, dass Ihr Gewicht optimal auf den Knochen getragen wird.

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